閱讀的意義

從知識層面上，閱讀能夠提升我們對世界的認知。書本就好像電腦的零件，當我們從書中學會各種知識，我們的「能力」便會隨之升級。就好像顯示卡由 RTX 2080 升級至 RTX 5090，我們能夠以更高的畫質暢玩遊戲一樣。閱讀使我們擁有更多工具，例如不同學科的理論，幫助自己理解更複雜的世界現象和背後的運行法則，從而找到更好的應對方法。

人生總會遇上一些難題與樽頸。有時候，我們未必能夠有系統地整理好問題並且解決。例如，我在過去遇到的問題有：不知如何建立和養成習慣（之後閱讀了《原子習慣》）、不明白深度工作的價值（之後閱讀了《深度工作力》）、不了解何謂財務自由（之後閱讀了《FIRE 財務自由》）、和不知道怎樣才是健康飲食（之後閱讀了《超級大腦飲食計劃》）。書本正正能夠透過理論或不同的論證手法，有系統地將我們自身的疑惑梳理成清晰的問題，並針對這些問題提供具體的解決方案，從而幫助自己解決人生中的難題與困惑。

閱讀是對自己最划算的投資。我們不可能為了一個問題花上數年，甚至十年的時間去深究一個領域的知識。而一本書的出版，尤其來自大型出版社，總會經過嚴格的審查。書中的文字和知識輸出，往往是作者在某一個領域深耕至少十年、累積了豐富經驗後，再配合研究、數據支持，最後有系統地把知識內容組織成清晰的邏輯呈現。因此，書本的知識可以說是一個領域的濃縮、有系統的精華所在。所以，僅僅花費幾十元，就能夠買到別人十年的時間和寶貴經驗，並將這些知識應用於自身，活出更理想的人生，這絕對是一件十分值得的事情。

除了更深入地理解世界的運作，培養解決難題的能力之外，書本還能豐富我們的精神世界，讓我們實現內在成長，成就一個更理想的自己。最簡單的理由是，書本能夠為我們解答人生中的種種疑惑，使我們的情緒從恐懼、不知所措，轉變為內心的平靜和自信，從容地面對當前的挑戰。

你不是不愛讀書，只是方法錯了！

閱讀的門檻並不是我們想像中的那麼高。很多時候，可能是我們的大腦把「處理文字和深度資訊」這個任務定義得過於艱鉅，因而潛意識裡發出逃跑的訊號，阻止我們投入其中。一般而言，常見的誤區有以下三種：

完美主義傾向：有些人認為，必須在一個十分理想的環境下才能閱讀，例如要求絕對安靜的獨處時光、毫無工作壓力等情況。在某程度上，我同意閱讀的確需要一個良好的環境，因為身處於一個寧靜的空間，是有助於進行高質量、深度的思考。當然，若只是閱讀輕鬆的小說文學，或者是無需大量思考的科普書籍，則未必需要如此高要求的環境與門檻，我們可以在通勤時間進行閱讀。然而，如果閱讀的材料難度較高，牽涉的理論和概念需要時間消化理解，或者是我們希望對書中知識進行深入分析和理解，那麼，一個能夠讓我們靜心思考的環境就變得重要。
必須逐字逐句閱讀，強迫自己閱讀不適合的書：有時候，我們在逛書店時，容易被銷售排行榜上的書籍所吸引，覺得榜上有名就一定是好書，便直接購買。但更多時候，我們並沒有意識到這些書是否自己感興趣的學科或領域，導致閱讀數頁後便感到吃力，然後放棄，產生「自己不適合閱讀」的錯覺。但其實，理想的做法是選擇自己真正有興趣了解的領域來閱讀。而且，書中一些對自己沒有用處或不感興趣的部分，我們甚至可以選擇省略掉。例如，我之前在閱讀《持續買進》時，便跳過了有關應對美國稅制相關的投資策略的部分，因為這對我的影響不大，而且我也沒有特別的興趣去了解這些資訊。因此，我們應該聆聽自己的內心，了解自己對哪些領域感到好奇，然後根據這些興趣去尋找適合自己閱讀的書本。
不思考、不應用：如果我們追求成長，希望更深入地了解這個世界，就不能僅僅停留在自己的舒適圈內閱讀。例如，只閱讀，但不做筆記、不深入思考、也不利用自己的文字進行輸出。因為，只有當我們能夠將所學的，用自己的文字清晰地表達出來，並讓他人明白我們所說的內容時，這才是證明我們真正理解該概念或觀點的最佳證據。不要老是想著成長是立竿見影的事情，請謹記「複利奇跡」的道理。你就像一個推動雪球的人，只有持續閱讀、進行深度思考和輸出，當達到某個臨界點時，你便會感受到過往的學習所發揮的效用，會對自己人生產生巨大幫助，儘管沒有人可以預知這個臨界點何時會到來，但它總不會缺席。

依據目的而讀：知識與技能的雙軌學習

閱讀的目的不外乎是「學習」，但這種學習可以分為兩大類：一類是學習知識、獲取更多資訊來了解這個世界；另一類則是掌握一個特定的技能。

學習知識、了解世界：我們會帶著疑問去閱讀，例如是現實生活中正在面對的問題，希望書本能夠就相關問題提供答案或解決方法。如果單靠閱讀一本書不足以解答問題，這時候可以進行「主題閱讀」，閱讀幾本同一個主題的書，了解不同作者對於同一個領域的相同或不同觀點，然後從中思考哪一種說法對自己更為適合。例如當你遇上人際關係的問題，你想從心理學角度出發，那麼你可以選擇閱讀《被討厭的勇氣》、《蛤蟆先生去看心理師》、《我想跟你好好說話》。

掌握技能：例如想精進 Excel 的操作技巧。那麼我們可以選擇精讀關鍵的內容和重點想學習的章節，而不需要逐頁閱讀整本書。不過，對於一些比較概括性的生活技能或技巧，例如《原子習慣》中關於建立習慣的方法，我還是建議完整閱讀整本書。因為作者一般都會逐步說明該技能的重要性、執行步驟和細節，最後再總結該技能對我們生活帶來的得著。完整的閱讀能夠為自己增加改變現況或困境的決心和動力，也能夠更完整地執行書中推薦的方法。

至於書本的選擇，一般可以從四個條件來簡單判斷一本書值得看的程度。首先是書本是否具備嚴謹的論證和各種資料文獻作為支持。其次，是作者的可信度。一位在相關領域擁有博士學位的人，總會比一位網絡紅人（KOL）更具可信力。接著是出版社的可靠程度。一般而言，一些學術研究和出版學術成果機構，它的書本內容會更豐富完整，質素更有保證。最後，若然能力許可，盡量閱讀原版語言的書，因為未經過翻譯的文字能夠更原汁原味地傳達作者的原意，而經過翻譯的文字或許已經偏離了原文想表達的意思。不過，我認為閱讀翻譯版本問題也不大。因為根據《原子習慣》的理念，我們不應該為自己要做的事情設定過高的門檻。若然讀了一次翻譯版本後，仍然想進一步深入了解書中的內容，到時候再閱讀原文版本亦未嘗不可。

深度理解書籍的實用指南

有好幾種方法或步驟，能夠幫助我們更理解和讀懂一本書：

當你遇到一個觀點或說法時，試問自己：「我是如何理解這件事？」「我能夠聯想到甚麼事情／相關概念／親身經歷來支持或反駁這個說法？之後是否需要做延伸閱讀跟進？」「我能夠如何把這個知識應用在現實生活中？」然後，把自己的想法記錄下來，寫成筆記。
讀完全書後，嘗試繪畫心智圖（Mind Map），把書中不同論點、說法之間的關係梳理出來。
把想法、吸收到的重點內容，輸出成為書評、文章、或讀後感。正如費曼學習法所強調的，當你能夠讓大眾都明白你所教授的知識時，這才能真正證明你已經徹底理解了那個概念。

製作讀書筆記的重點，在於思考與理解的過程。因為我們每個人的人生經歷都各有不同，所以對於同一個觀點，也許會有不同的看法，這並沒有對錯之分。有時候反而別人的看法會讓我們大開眼界。因此，在做閱讀筆記時，不妨多加思考這些觀點與自己的人生的關係。

從知識到行動，啟動人生蛻變的關鍵一步

一般書本中都會有幾個重要的觀點。我們除了可以針對重點知識做筆記之外，更能夠把對自己有用的知識轉化為實際行動，為自己的生活、人生帶來正面的改變。實踐的過程不一定能立刻達到理想的模樣，但如果不去行動，那就肯定無法成功。知識就像產品一樣，例如是一輛汽車。假如你買回來後卻從未駕駛過，那麼你永遠不會知道這輛車開起來是否舒適，或者對你的出行是否有幫助。只有確實地實踐書中的知識和方法，然後透過「覆盤」（Review）找到當中問題所在，需要調整的地方，然後作出跟進和改善，這樣的閱讀才會變得更有意義，也能夠令自己有所提升。這也是為何我的網頁設有「人生實踐清單」一頁的原因。

如何建立閱讀習慣

對於建立習慣，我一律建議閱讀《原子習慣》。不過，真正推動自己閱讀的背後原因，是源於你內心的好奇心和覺察力。例如，在日常生活中觀察到一些有趣的現象、行為，又或者你留意到自己在生活的某個方面遇到了問題，然後出於好奇心，你希望了解這些現象背後的原因和解決方案，如此一來，你很自然地就會透過閱讀去尋找答案了。

後感

以前大學畢業的時候，我覺得「太好了，終於不用再讀書，過痛苦的生活了！」然後，作為一個將近30歲的人，我竟然覺得閱讀、學習是一件幸福快樂的事情。因為它真的幫助我解決人生不少的問題。然而，我卻發覺以前中學、大學所學的知識竟然沒有多少能夠對我的人生產生明顯幫助。難道學校真的只是一個培養社會齒輪的地方？我覺得自己好幸運，因為緣份讓我遇到了閱讀，而閱讀讓我的人生更美好。希望大家都能夠從書中找到屬於自己的黃金屋。